今週のストーリー
How Coaches Can Champion Better Balance in Youth Sports
（出典：USA Swimming, Sep 8 2025）
この記事では、ユーススポーツにおいて「勝利」よりも「バランス」と「継続性」を重視するコーチングの重要性が取り上げられている。
筆者は、近年の若年アスリートが抱える課題──過剰な練習量、過密スケジュール、心身の疲弊、早期離脱──が深刻化していると指摘している。
子どもが健全に成長し、スポーツを長く続けるためには、コーチが練習と休養のバランスを見極め、「楽しさ」「達成感」「仲間とのつながり」を守ることが欠かせない。
特に若年層では、負荷のかけすぎがケガや燃え尽きを引き起こし、スポーツそのものへの意欲低下につながる危険がある。
一方で、競技環境が高度化し、勝利や記録を求める声が強くなると、コーチ自身が「もっと強く」「もっと速く」と追い込みがちになる。
しかし、このアプローチが続くと、選手は“結果がすべて”という思考に偏り、自分のペースや楽しさを見失うことがある。
記事の中では、コーチの役割を「結果を出させる人」ではなく、「子どもが長くスポーツを続けられる環境をつくる人」として描いている。
練習強度だけではなく、学校生活や家庭状況、選手の感情面を理解し、本人のペースに合わせた「持続可能な指導」が求められている。
研究や事例も紹介されており、「楽しさ」「自己決定」「安心感」が満たされている選手ほど、パフォーマンスが安定し、長期的な成長につながることが示されている。
記事の結びにはこう記されている。
“Sustainable coaching builds sustainable athletes.”
（持続可能な指導こそが、持続可能なアスリートをつくる。）
今週の気づき（Shinji’s Reflection）
目先の勝利や結果だけを追い求めることが、パフォーマンスを不安定にしたり、長期的な成長を妨げてしまい、結局は勝利から遠ざけてしまう、という事例や研究結果はとても興味深いですね。「持続可能な指導こそが、持続可能なアスリートをつくる。」これが現代のスポーツコーチに求められる大事なマインドセットなのかも知れません。
Thanks for reading!
Shinji